Hilft GABA bei ADHS?

Der Tag war insgesamt sehr nervig. Vielleicht lag es daran, dass ich schweren Herzens am frühen Abend eine zweite Pille eingeworfen hab. Die erste in der Mittagszeit hat wie die Tage vorher auch schnell gewirkt und getan was sie sollte. Am späteren Nachmittag hat mich dann aber eine andere Sache erneut in Unruhe versetzt. So sehr, dass ich blockiert war. Von den mehr als unangenehmen physischen Wirkungen einer Angstattacke mal ganz abgesehen. Erfreulicherweise hat sie ebenfalls beruhigt und ich hatte einen ruhigen Restabend und bekam auch wieder Durchblick. In dem Sinne, dass ich auf jeder Ebene erfassen und spüren konnte: Situation zwar bescheiden, aber nicht lebensbedrohend.

Die bereits angesprochene Sache mit erhöhtem Schlafbedürfnis scheint sich zu verfestigen. Ergibt aber auch logisch Sinn. Ein Nervensystem, das im Daueralarm läuft, entspannt sich, wenn der Alarm aufgehoben ist. Also wird nachgeholt, was vorher an zusätzlicher Energie verbraucht wurde. Ja, für die ganz gescheiten, ich weiß, dass man keinen Schlaf nachholen kann. Wer will, versteht wie ich es meine ...

Das Wochenende steht vor der Tür. Ich hab das Gefühl, an einem von beiden Tagen auf die Einnahme verzichten zu können. Aber wir werden sehen.

Wer sich wundert: Ich schreibe hier zeitversetzt. In der Annahme, dass ich nicht zwangsweise jeden Tag was nehmen muss. 7 Tage sind zum einen nicht kalendarisch, sollen sich zum anderen auch nicht über zwei Wochen ziehen.

Ah, abschließend noch eine Sache, die mir aufgefallen ist. Nach der Einnahme ruhig zu sitzen und einfach in sich reinzuhören, hat sich für mich als sinnvoll erwiesen. Nicht einfach einwerfen und weiter wie gewohnt.

Und bevor hier jemand auf Ideen kommt:

Hinweis & Disclaimer

Dieses Tagebuch dokumentiert ausschließlich meinen persönlichen Selbstversuch sowie meine individuellen Beobachtungen und Erfahrungen.