Hilft GABA bei ADHS?

Sonntag ist der 5. Tag. Nach der Geburtstagsfeier am Vorabend gut geschlafen. Etwas länger als sonst, aber im grünen Bereich. Den Tag überwiegend mit Hausarbeit und gammeln verbracht. Also insgesamt stressfrei. Ab frühen Nachmittag in mich reinhorchen, ob irgendwas hochkommt, das eine Einnahme erforderlich macht. War nicht der Fall. Der Tag also ereignislos.

Interessant ist die Nacht gewesen. Zur normalen Zeit ins Bett gegangen, aber kein Bedürfnis gehabt einzuschlafen. Auch keine negativen Gedanken wg. "du musst jetzt aber schlafen". Irgendwann wieder aufgestanden. TV geschaut, Sachen gelesen. Sehr klar im Kopf gewesen. Kein Stress oder Druck. Nur Klarheit. Um kurz vor 6 Uhr dann doch eine eingeworfen. Kurz darauf eingeschlafen für 3.5 Stunden und dann recht frisch aufgewacht. Wenn auch etwas verärgert, weil der Morgen anders geplant war.

Fazit: Korrekt gezählt hab ich am Sonntag also keine genommen, aber Montag, Tag 6 dann zwei. Offensichtlich hat sich mein Nervensystem so erholt, dass ich quasi 24 h durchlaufen konnte ohne irgendwelche negativen Emotionen oder künstliche Hyperaktivität. Also eine Art entspannter Leerlauf des Gehirns. Ich beobachte immer noch mit einer gewissen Ungläubigkeit wie sich ein System im Frieden mit sich selbst anfühlt. Und es macht mich natürlich traurig, in diesem Moment zu realisieren, dass es früher mein Normalzustand war.

Hinweis & Disclaimer

Dieses Tagebuch dokumentiert ausschließlich meinen persönlichen Selbstversuch sowie meine individuellen Beobachtungen und Erfahrungen.